Albumina czy wpc

Witam.
Mam mały dylemat, znalazłem albuminę w cenie 60 zł za 1kg, zawartość białka 90g, węgle 5,5 i tłuszcz 0,5, oraz białko serwatkowe wpc 900g za 32 zł, białko 81, węgle 5,5 tłuszcz 5,9 i moje pytanie brzmi co wybrać, skąd taka różnica ceny, które białko jest lepiej przyswajalne, które zdrowsze, jakie są wasze opinie na ten temat, niby 10g białka róźnicy, a w cenie prawie 50%.

jaki cel obecnie? i w jakich porach dnia bedziesz stosowal odzywke?

cel- budowa masy, odżywkę stosowałbym wtedy kiedy nie miałbym w posiłku wystarczająco białka, a z tym różnie, nieraz śniadanie, nieraz obiad a nieraz kolacja

różnica wynika z cen produkcji przede wszystkim

bierz lepiej WPC

J/popuri bardziej uniwersalnie bedzie

WPC lepsze np. dla smakuuu :) przynajmniej coś slodkiego

chodzi mi o przyswajalność, walory smakowe nie graja roli

prawie taka sama :)
a nawet jeśli BV byłoby wyższe
to nie ma to znaczenia dla Ciebie