XVI OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU LEŻĄC - 2015 R

jasonstatham 81

wycwiel o co chodzi wpierw sie czepiasz regulaminu teraz cos o wstepie byles tam kiedys zeby sie wypowiadac wiec przestan pierd.......

ogarnij sie:) bo takie słowa sa nie na miejscu :)

ZASADY ROZGRYWANIA KONKURENCJI
WIELOKROTNE WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC
PODCZAS MISTRZOSTW PODKARPACIA 2015 R.

1. Każdy zawodnik zostaje zważony i zostaje mu przypisany do zaliczenia ciężar sztangi, który jest najbardziej zbliżony do połowy ciężaru wagi ciała, według tabeli.

2. Rywalizacja przebiega zgodnie z kategoriami wiekowym , od najmniejszego ciężaru.

3. Każdy zawodnik ma tylko jedno podejście, a czas boju jest nieograniczony.

4. Zaliczone zostają tylko te wyciśnięcia, w których zawodnik dotknął gryfem klatki piersiowej, a następnie uniósł sztangę, wyprostowując ramiona w łokciach.

5. O kolejności zajętych miejsc w poszczególnych kategoriach, decyduje ilość zdobytych punktów- wyciśnięć sztangi.

6. Przy tej samej ilości zaliczonych powtórzeń, wygrywa zawodnik który wyciskał większy ciężar. Jeżeli ciężar sztangi i ilość zaliczonych powtórzeń są równe, wygrywa zawodnik lżejszy. Jeżeli także waga zawodników jest jednakowa, wygrywa ten, który pierwszy zaczynał rywalizację, zgodnie z listą startową.

7. Dozwolone jest:
- ustawienie nóg i dłoni w różnych pozycjach
- stosowanie pasów, rękawiczek, oraz opasek i bandaży na nadgarstki
- stosowanie różnego tempa wyciskania, o ile nie uniemożliwia ono liczenia
- chwilowe zatrzymanie sztangi na zgiętych i wyprostowanych ramionach
- wykonywanie boju pod przygotowaną przez siebie muzykę

8. Zabronione jest:
- stosowanie koszulek specjalistycznych do wyciskania, oraz opasek, bandaży itp. na łokcie
- robienie odpoczynku przez położenie sztangi na klatce piersiowej

9. Pozostałe kwestie, nie uregulowane w niniejszym spisie zasad, są w kwestii oceny sędziego głównego zawodów i nie podlegają dyskusji.






Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-04-16 22:33:39

KATEGORIE:

1. Kobiety OPEN
2. Młodzicy OPEN (do 15 lat)
3. Kadeci OPEN (16 - 18 lat)
4. Juniorzy OPEN (19 - 23 lat)
5. Seniorzy OPEN (24 - 35 lat)
6. Masters OPEN (36 - 39 lat)
7. Weterani OPEN (od 40 lat)


Zmieniony przez - iwostar w dniu 2015-04-15 18:06:06

P.S Jeszcze nie wstawiłem Regulaminu, bo nie wszystko jest ustalone i nie wiem, czemu Moderator stawia w mój post treść, której nie pisałem...

iwostar

P.S Jeszcze nie wstawiłem Regulaminu, bo nie wszystko jest ustalone i nie wiem, czemu Moderator stawia w mój post treść, której nie pisałem...

Kolego czytaj ze zrozumieniem.......w pierwszym poście są wklejone zasady zresztą to jest dokładna kopia Twojej wypowiedzi ...
Ale jak Ci nie pasuje to wywalam spowrotem tam gdzie było

gdzie wogule te zawody bo bra informacji

data?

REGULAMIN
Mistrzostw Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce - 2015 r.

1. ORGANIZATORZY: Klub Sportów Siłowych "GRYF" w Iwoniczu-Zdroju, Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu-Zdroju.
2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 31 maja 2015 r. Plac Dietla 2 - sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu-Zdroju.
godz. 9.00 - zapisy, ważenie
godz. 10.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskanie
godz. 11.00 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów
godz. 12.00 - dekoracja
3. WARUNKI UCZESTNICTWA:
- dobry stan zdrowia, dowód tożsamości, strój sportowy.
- zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach.
- zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność.
- opłata startowa: do 18 lat – 20 zł, od 18 lat – 30 zł
- przyjęcie zawodników z poza województwa podkarpackiego dokonuje się przez zgłoszenie e-mail, do 3 dni przed zawodami.
4. KATEGORIE:
a) WYCISKANIE 50% WAGI ZAWODNIKA:
1. Kobiety OPEN
2. Młodzicy OPEN (do 15 lat)
3. Kadeci OPEN (16 - 18 lat)
4. Juniorzy OPEN (19 - 23 lat)
5. Seniorzy OPEN (24 - 35 lat)
6. Masters OPEN (36 - 39 lat)
7. Weterani OPEN (od 40 lat)
b) KULTURYSTYKA - kat. open mężczyzn
5. NAGRODY: każda kategoria- I, II, III miejsce – medal, I –V dyplom.
Przewidziane są nagrody rzeczowe, oraz inne ufundowane przez sponsorów.
6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
- organizator nie ponosi odpowiedzialności od następstw nieszczęśliwych wypadków, zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie
- komisja sędziowska powołana jest przez organizatora, a kluby mają prawo do zgłaszania swoich kandydatur
- reguły techniczne i organizacyjne rywalizacji, zawarte są w załącznikach .
- wszelkie sprawy sporne będą rozpatrywane po wpłaceniu kaucji- 50 zł.
- organizator ma prawo do dokonania zmian w Regulaminie i nieprzyjęcia zgłoszeń zawodników, negatywnie wpływających na sportową walkę i atmosferę zawodów.

Kontakt:
tel. 609 397 627
e-mail: [email protected]







Zmieniony przez - iwostar w dniu 2015-04-17 09:44:43

Ponownie wstawiam tabelę i proszę Moderatorów o jej pozostawienie.




Zmieniony przez - iwostar w dniu 2015-04-20 22:15:24

Wsparcie dla imprezy w postaci ufundowania nagród zapowiedzieli:

- OLIMP LABORATORIES Sp. z o.o. w Dębicy
- Centrum Zdrowia EUROMED Sp. z o.o. w Krośnie
- Klub EUROGYM - Strefa Sportu i Relaksu w Krośnie
- Pracownia Protetyczna UŚMIECH Paweł Mach w Rzeszowie
- Uzdrowisko IWONICZ S.A w Iwoniczu-Zdroju
- Urząd Gminy w Iwoniczu-Zdroju