Pomoc w doborze supli

1. bułka pszenna do zamiany
2. jw, daj więcej kurczaka, bułka pszenna out
3. kotlet schabowy panierowany - wtf? dajesz mięso np. schab świezy bez kości 100g, żadnej panierki, grilujesz/smażysz i jesz
4. spoko
5. spoko
6. spoko

Okey z dietą juz wiem co i jak. A teraz ponawiam pytanie co do supli. Kupuje jablczan kreatyny albo od sfd albo od activlab albo od treca? Polecacie którąś z tych firm czy może proponujecie inna firmę? I czy dodac cos do tej kreatyny żeby lepiej szla masa?

creatine+beta alanine activlabu fajny produkt, tylko zastanów się czy ci potrzebne to tak bardzo

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html 
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html
Myślicie że to mi pomoże w osiągnieciu mojego celu?

Zmieniony przez - krzysiekbo12 w dniu 2015-04-18 17:16:02

Sam musisz o tym zdecydowac. Produkty ok, wybierx jeden

jeden? Myślałem że jak będę brał te dwa produkty naraz bedą lepsze efekty?

to kup wszystkie suple w sklepie sfd i bierz wszystkie na raz to wtedy będą jeszcze lepsze efekty - tak to działa zgodnie z twoją logiką. Podpowiem ci, że jest zła

W opisie beta alaniny pisze ze najlepiej działa w polaczeniu z kreatyną dlatego myślałem żeby kupić oba suplementy

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

to bierz, o tym ciągle ci mówię to jest połączenie kreatyny i b. alaniny