Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hahah, właśnie się zorientowałam, że ćwiczenie, które robiłam to nie jest przenoszenie hantli w poprzek ławki, tylko jakieś dziwadło-niewiadomo co, które raczej barkom nie służy. Człowiek durny, nie chce googlować, to ma.
Szacuny
293
Napisanych postów
4340
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24892
Teija potraktowalam go furminatorem i nie zostawia w ogole siersci juz do tego robie mu kuracje kropelkami z biotyna zeby mu wzmocnic wlos i tez zeby nie wypadal, ale nie ten kot, jakis taki odchudzony sie nawet wydaje
Szacuny
28
Napisanych postów
3484
Wiek
44 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
29338
markoto
sss...
markoto
ja mam od jakiegos czasu staly repertuar 2 pierwsze sniadnia to salata+pomidory+ryz+indyk grilowany+musztarda i przyprawy z dodatkiem pestek dyni albo pomidorkow suszonych w oleju kolacja to omlet : jaja+ indyk grilowany+szpinak+tarta cukinia+ryz a obiad to ryz albo jakas kasza z salatka i jakies miecho na szybko czyli stek albo schab albo watrobka
markoto a ja robisz szpinak z ta cukinia i ryzem?
szpinak kroje drobno , indyka tez cala reszte dorzucam, doprawiam i mieszam i wylewam na patelnie przykrywajac przykrywka, jak sie zetnie calosc odwracam i dopiekam, mozna smarnac sosem czosnkowym czy czym kto woli a jak dobrze doprawione to juz niczym
dziekuje ..ja sierota przeoczylam ,ze to omlet i sie zastanawialam co to za miks jaja z indykiem ..jutro na targ to bede mogla kombinowac bo juz mi zostala sama salata w lodowce