XIX Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Fitness - 01maja

Zapraszam wszystkich sympatykow kulturystyki i fitness na XIX Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Bikini Fitness,ktore odbeda sie 01 maja 2015r w SDK przy ul.Hubala 5 o godz.12.00
ZAPISY NA ZAWODY DO 26 kwietnia (zgloszenia - [email protected])
wstep i wpisowe - wolne
konkurencje i kategorie:
konkurencja Bikini Fitness
- do 163cm
- + 163cm
konkurencja Kulturystyka
-junior do 23 lat (open)
-weteran +40 lat (open)
-seniorzy do 75kg
-seniorzy do 85kg
-seniorzy +85kg
Regulamin zawodow
1.W zawodach moze wziac udzial kazdy,bez wzgledu na przynaleznosc klubowa czy stowarzyszenie sportowe (federacje)
2.Na zawodach jest dopuszczone stosowanie "brazera"
3.Kazdy zawodnik (w kulturystyce) ma obowiazek przygotowac 1min.wystep ukladu dowolnego(muzyka na plycie)
Program zawodow
10 - 11.30 - waga zawodnikow i weryfikacja zawodniczek
12.15 - start kateg.Bikini Fitness do 163cm
12.45 - start kateg.Bikini Fitness + 163cm
13.15 - start kateg.junior do 23lat
13.45 - start kateg. weteran
14.15 - start kateg.do 75kg
14.45 - start kateg.do 85kg
15.15 - start kateg.+ 85kg
ok.16 - zakonczenie zawodow
Nagrody
I,II,IIIm - puchar sportowy w kazdej kateg.
Im - puchar sportowy w kateg.open Bikini Fitness i Kulturystyka
Im - nagrody rzeczowe w kazdej kateg.
dyplomy sportowe - wszyscy zawodnicy

Uwaga! - jest mozliwosc skorzystania przed zawodami z opalania natryskowego (SUN FX ) koszt 80zl,tylko po wczesniejszej rezerwacji.
Wszelkie informacje o zawodach tel.604 926 461 lub [email protected]

Zgloszenia na zawody przyjmujemy tylko do 26 kwietnia wlacznie.
W przeszlosci byly pojedyncze przypadki,ze kilka dni przed zawodami,ktorys z zapisanych zawodnikow informowal,ze nie bedzie mogl wystapic,w tedy w jego miejsce byl zapisywany kolejny zgloszony (juz po czasie).A co do zawodniczek w kateg.+163 jest na dzien dzisiejszy zgloszonych 2
Dobra wiadomosc dla zawodnikow, jest ufundowane dodatkowo:
Kulturystyka kateg.OPEN - tablet (wartosc ok 500zl)
Bikini Fitness kateg.OPEN - tablet (wartosc ok.500zl)

to jest PZKFITS?

PZKFiTS nie jest wspolorganizatorem Mistrzostw Pruszkowa

witam, mam pytanie - chciałabym wystąpić w kategorii bikini do 163cm. Będzie to mój debiut na zawodach, dlatego chciałam zapytac, czy opalanie natryskowe jest niezbędne? może samo solarium wystarczy? słyszałam, że przygotowanie pod tym kątem to często połowa sukcesu.Czy ktoś może mi coś poradzić w tej kwestii? z góry dziękuję, pozdrawiam!

Wydaje mi się, że solarium to za mało - na scenie będziesz za blada.

plus bronzer oczywiście. Ale zastanawia mnie to opalanie natryskowe..

pytanie do organizatora: czy duża konkurencja? :)

Myślę, że bronzer wystarczy.
Organizator o ilości zawodników dowiaduje się (najczęściej na weryfikacji przed zawodami).

startowałam juz dwa razy,wystarczyla dobra solarka,nie można przesadzic z tym brązem,lepiej sie skupic na dobrym układzie i dobrym "przygotowaniu" sylwetki,prawdopodobnie tez sie wybiorę,zobaczę po M.Polski

Jeśli wystąpię w tych zawodach to możliwy jest zawieszenie na kolejne oficjalne imprezy PZKiFiS?

Z ostatnich moich wiadomosci wiem,ze dotyczy to czolowych zawodnikow polskich (ocierajacych sie o kadre),inni zawodnicy powinni byc spokojni i oddawac sie swojej pasji,jak tylko forma na to pozwoli.

Chciałam się spytać czy można w dniu zawodów sie zapisać i czy jest już dużo dziewczyn zgłoszonych w bikini +163?