Jagiellonczyk
co tam cisnelas seven ze tak cie cisnie ? xd
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1170
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4140
...
Sevenload92
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
5829
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45650
nogi i brzuch... ale tego brzucha to mniej wpadło (przy tym co zrobiłam z nogami to brzuch tak jakby nie tknięty) 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1170
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4140
a ja sobie jajeczniczke zrobilem z pieczarkami chlebkiem i awokado, potem z 1,5-2h przerwy i nogi ide tyrac xd
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
5829
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45650
A ja na usg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1170
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4140
co bedziesz przeswietlac? xd a sluchajcie jak biegam na biezni to odczuwam lydki wiadomo, ale po wczorajszym biegu w terenie odczulem bardziej pod lydka
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
5829
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45650
Kolano
Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-04-08 16:51:32
Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-04-08 16:51:32
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1170
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4140
ja to musze chyba zaczac swiezo po sniadaniu chodzic na silownie bo z czasem mi sie mniej chce xd
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
5829
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45650
Ja tak nie mam czasu na takie chodzenie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1170
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4140
no ja aktualnie mam i bede mial czas tak gdzies do konca maja bo pod koniec maja poczatek czerwca sobie pojde na 1,5 miesieczne praktyki do sklepu xd
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
5829
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45650
No to jak masz czas to lepiej rano bo potem cały dzień wolny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan dla 14 latka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
Następny temat
Dawkowanie kreatyny
