posilki w diecie na mase

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1127

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

max2111

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 543

Witam!
Czy sniadanie, obiad lub ostatni posilek dnia, duzo bialkowy, ma miec jakis określony procent kcal z calodziennego zapotrzebowania czy trzeba po prostu wyrobic te kcal dowolnie w kazdym posilku?
Z gory dzieki!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

walker1707

Ekspert

Szacuny 105 Napisanych postów 1794 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26438

Dowolna kaloryczność, w każdym posiłku pełnowartościowe białko.
Są też przesłanki, że jedzenie większości kcal wieczorem wpływa pozytywnie na kompozycję ciała (mniej fatu), ale to już dla tych, co chcą się szczególikami bawić.