Kreatyna i nadciśnienie - czy nic się nie stanie?

Właśnie słabeusz pisałeś o tętnie.
Ja mam 15 lat ciśnienie przeważnie ` 114/60 no i właśnie puls u mnie nigdy nie schodzi poniżej 85 ??

Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

A nie wiecie moze z czym najlepiej brac kreatyne. Tzn. czym popijac (z czym mieszac) ???

jesli liczba w twoim nicku oznacza rok urodzin... zakladam, ze masz niewielki staz, stad tez daj sobie na razie spokooj z kreatyna


btw
mozna z glookoza

artystyczny leniwy' trawikoos
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~don kichot sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Mam jeszcze jedno pytanko. Czy lepiej jest rozpuszczac kreatyne w jakiejs cieczy (sok winogonowy, woda itp ... )i nastepnie wypic czy wsypywac proszek do ust i zapijac dopiero wtedy ??

obojetnie - jak wolisz/jak tobie wygodniej

Mam kolejne pytanie. Odkad zaczalem swoj pierwszy cykl kreatyny kazdego ranka kiedy zazyje ten "magiczny" srodek i poloze sie z powrotem do lozka to po okolo 60 sekundach musze leciec do kibelka (stolec). Nigdy wczesniej tak nie mialem. Zaczelo mi sie to wlasnie od czasu rozpoczecia cyklu. inna rzecza jest to ze chce mi sie duzo pic. Napiszcie czy to normal.

hehehe to normalka :D po co tak robisz ze biezesz " magiczny sirodek " i idziesz spac ?:D
biezesz godzine przed treningiem i odrazu po ... niektorzy biora rano ... ale to chyba w dni nietreningowe :D
normalka jest to ze sie nadmiernie wyprozniasz :D