...
Napisał(a)
Wiem, że jest już kilka tematów na ten temat, ale zdania są tak podzielone, że wolałbym zapytać jeszcze raz. Tak jak w temacie, kukurydziane czy owsiane?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Płatki kukurydziane są bardziej kaloryczne, mają wysoki indeks glikochemiczny i mniej minerałów niż owsiane. Mogą się nadać przed treningiem jako źródło energii, ale prawdopodobnie myślisz o śniadaniu, a tu owsianka wygrywa na całej linii.
...
Napisał(a)
W zależności od diety. Kiedy chcesz je jeść? Rano, przed treningim, po treningu?
Po treningu to bez znaczenia, bierz te co Ci smakują. Ja po treningu szamie czekoladowe crunchy z owsianymi. Bo lubie.
Po treningu to bez znaczenia, bierz te co Ci smakują. Ja po treningu szamie czekoladowe crunchy z owsianymi. Bo lubie.
...
Napisał(a)
to że lubisz ,nie oznacza że powinieneś je jeść
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
warto też żytnich lub gryczanych spróbować, dla odmiany.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły