Prośba o sprawdzenie planu - wątpliwości

A oto pies:

A kto psu zdjęcie zrobił? I jeszcze w kwadrat kadrowane? :)

fotka moja, fotografia to taka moja mała obsesja:)

Żeby nie było:

1. Wczoraj trening był, mimo że MASAKRYCZNIE mi się nie chciało po 4 godzinach snu w nocy.
2. Micha trzymana w 100%.
3. Na wagę nie wchodzę, ale koszule robią się luźniejsze w pasie.
4. Od trzech tygodni zero ( 0 ) piwa, co jak na mnie - piwosza - jest naprawdę nieźle.

Pozdrawiam:)

Współczuję z tym piwem ( :P Pozwolisz, że na chwilę prywatę uskutecznię, odnośnie fotografii :)

http://onephoto.net/?p0=2&p1=1&user=37569&gal=1 

ajazy

Współczuję z tym piwem ( :P Pozwolisz, że na chwilę prywatę uskutecznię, odnośnie fotografii :)

http://onephoto.net/?p0=2&p1=1&user=37569&gal=1

o, kwadraty widzę, kwadraty:) niektóre bardzo fajne, dżem z pereł jest świetny i ten z jezdnią i rowerzystą:)

Lomo? Zwykły średni? ?

Mały obrazek, kadruję tak, żeby można spokojnie do kwadratu przyciąć :) Muszę uruchomić w końcu Pentacona Six :)

PSix - fajna maszyna:)

Dziś dzień treningowy, a pracy dużo i to od samego rana. Już czuję, że będzie ciężko się zmotywować. Najważniejsze zacząć, bo jak zacznę, to już pójdzie.

shadow jedno mnie zaciekawiło a nie chcę u Ojana zaśmiecać - co to za pesto co ma 1000kcal
mi poesto kojarzy się z bazylią czosnkiem i oliwą, ale w życiu tam nie uzbieram tyle kcal, 100g wg ilewazy ma 340kcal
to co tam jeszcze dajesz - połeć słoniny :D ?

kabo9 - zawsze zjadam słoiczek 200 g , tu kalorie:

Pesto alla genovese - Develey 200 g 1142,00kcal
+
Kasza gryczana 200g - 710 kcal
+
Ser edam 200g - 700 kcal
=
ponad 2500 kcal na jeden posiłek

(stąd chyba moja opona…:)

z tym, że to nie jest pesto tylko coś pestopodobne
ale co do opony jesteśmy zgodni