PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

Doris.K

Heeeeeej ! No w końcu wróciłaś- już myślałam, że krasnoludki Cię porwały czy coś w tym stylu.
O kurcze, myślałam, że tylko ja na maxa poszalałam po zawodach ale widzę, że to chyba 'norma' wśród osób początkujących.

Do MPJiW jeszcze sporo czasu- plany konkretne co do diety już są?
Pozdraaaaawiam ;)

dieta jest cały czas.. no ok, odkad sie ogarnelam , czyli od stycznia już wszystko według planu ;)

Czyli jak to mniej więcej obecnie wygląda?:)

Doris.K

Czyli jak to mniej więcej obecnie wygląda?:)

rotuje weglami w zaleznosci od aktywnosci, bialko i tluszcz na stalym poziomie, kcal mniej wiecej na zero :) tylko, ze na tym teoretycznym zerze chudne, wiec chyba nie do konca nim jest. Jak pisalam wczesniej dochodze do jako takiej formy, zeby wstydu nie bylo po tym moim lekkim zaniedbaniu sie :P Mam nauczke, zeby kolejnym razem byc rozsadniejsza z dieta po zawodach ;) Z reszta jak mowisz.. Sama wiesz jak to jest :D

A no wiem - człowiek uczy się przez całe życie jak widać i to najlepiej na własnych błędach :D

Pati, do Kielce jedziesz? Drugie pytanie czy z kimś czy na naszym stoisku ewentualnie?

Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-03-20 16:15:46

Bull

Pati, do Kielce jedziesz? Drugie pytanie czy z kimś czy na naszym stoisku ewentualnie?

Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-03-20 16:15:46

Jadę sama, więc mogę Wam potowarzyszyć

Patrycja a na 1 dzień czy dwa wpadasz ? Może jakoś się wstrzele żeby z Tobą się spotkać też

Jeden pokój Wam zarezerwować, dwa osobne łóżka?

nie planuję noclegu w kielcach

Bull

Jeden pokój Wam zarezerwować, dwa osobne łóżka?

Jadę na dwa dni, ale nocleg mam już zarezerwowany, więc nie wypali