Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem
Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
Warzywa:awokado, salata, cukinia, pomidor, ogorek
Napoje: woda i rumianek
PUSHhard, probowalam tego nad/podchwytu o ktorym probowalas, znaczaca poprawa! Dziekuje Wczoraj byl dzien przysiadow...KATASTROFA!!! idziemy z mezem na silownie, jak tylko bedzie mozliwosc z prosba o korekte a w zasadzie nauke OD PODSTAW (tak jest, teraz widze jak bardzo zgubne jest cwiczenie do dvd od beachbody!). Jak zobaczylam siebie na wczorajszym filmiku, to az sie poplakalam ze smiechu pyk, dupka pod spod, pyk, dupka pod spod A mialam krazki pod nogami. Nie schodze tez zbyt nisko w przysiadzie, wiec musze tu duuuuzo pracy jeszcze wlozyc. Z tego co wujek youtube mowi musze porozciagac miesnie w lydce oraz popracowac nad mobilnoscia kostki, na co miedzy innymi chce poswiecic dzisiejszy dzien (i wieeeele nastepnych). Ok do brzegu. Ponizej spowiedz z dnia wczorajszego
Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-05 09:46:13
Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem
Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem
Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html
https://www.sfd.pl/-t722248.html
Bo to niekoniecznie tylko łydki i kostki, mnie na przykład te ćwiczenia na część goleniowo-krzyżową pomogły mocno
Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem
Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
yersiniahyhyhy how sweet alez ci zazdraszczam progresu i awansu oczywista
Da kann jeder, man muss nur fragen
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html
Mój plan do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- ...
- 37