Wojjtas123
Siema , mam pytanie , jakie polecacie sposoby na szybkie zdobycie masy miesniowej . Chodzi mi o naprawde szybkie . Jestem w stanie zaplacic . Mam 17 lat . 182 cm wzorstu i 65 kg wagi . Na silownie chodzilem i mialem przerwy i chce sie dowiedziec jak mozecie mi pomoc .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Nie mozemy Ci niestety pomóc 
Budowanie masy mięśniowej to długotrwały proces na który składa sie odpowiedni trening i dobra dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Niestety nie ma nic "na szybko".
Jesteś w stanie zapłacić ... no ok ... ale za co? Nie ma magicznego środka, który kupisz i szybko zbuduje Ci mase mięsniową.
Budowanie masy mięśniowej to długotrwały proces na który składa sie odpowiedni trening i dobra dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Niestety nie ma nic "na szybko".
Jesteś w stanie zapłacić ... no ok ... ale za co? Nie ma magicznego środka, który kupisz i szybko zbuduje Ci mase mięsniową.
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
85
I nie próbuj na szybko. Bo zrobisz sobie krzywdę. Możesz naderwać jakiś mięsień.
Ale z tego co piszesz to naprawdę bardzo tego chcesz. Trzymam za ciebie kciuki. Ale musisz nauczyć się cierpliwości.
Zmieniony przez - patryczes w dniu 2015-03-02 21:34:14
Ale z tego co piszesz to naprawdę bardzo tego chcesz. Trzymam za ciebie kciuki. Ale musisz nauczyć się cierpliwości.
Zmieniony przez - patryczes w dniu 2015-03-02 21:34:14
...
duckland
Ekspert
Szacuny
286
Napisanych postów
3861
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33763
"Nie mozemy Ci niestety pomóc" 
kocham cie KP_S
Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-03-02 21:36:38
kocham cie KP_S
Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-03-02 21:36:38
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Jak bedziesz robic +1kg miesni miesiecznie, to bedzie to znakomity wynik... Szybciej sie nie da... Tzn da sie, ale tluszcz
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jeśli chodzi o formę na wakacje, trzeba było myśleć rok temu.
Poczytaj dział odżywianie i trening dla początkujących, to coś tam zdziałasz
Poczytaj dział odżywianie i trening dla początkujących, to coś tam zdziałasz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
