Adolf, Henryk, Nepomucen, a tu w SPAMie znowu buczy:D

ja jestem cała rozregulowana, normalnie ze wszystkim... :) spróbuję jutro z tą wodą, dużo wody z cytryną na czczo i dam Wam znać jak poszło :D

paaa

i suiadz, jakbys chciala zrobic kupe na trawce nogi wysoko!

Wiesz, u niej to spowodowało, że się uregulowało i załatwia sprawę po jedzeniu bez problemu. : P

Mnie po zbożówce nieźle przyciska.

na tej jabłkowej nie odczułam jakiegos specjalnego oczyszczania;) ja ją robiłam bo czułam się przejedzona wszystkim , brak apetytu, na mięcho patrzeć nie mogłam

ja do kibelka po kawie zawsze hehe

PUSHhard

i suiadz, jakbys chciala zrobic kupe na trawce nogi wysoko!

Żeby nie poszło po gaciach i kanapie

Dziewczyny, polecacie założyć dziennik teraz, czy jak wejdę na redukcje? (+/- tydzień)

Bo ćwiczyć idę już dzisiaj, właśnie będę gadała z trenerem na temat tego planu co mi rozpisał, ale nie wiem o co prosić. xD" Na pewno chce przysiady ze sztangą i martwe ciągi...

AMiU

ja do kibelka po kawie zawsze hehe

ja po kawie, ale musi być na czczo i też nie tak od razu...

AMiU

na tej jabłkowej nie odczułam jakiegos specjalnego oczyszczania;) ja ją robiłam bo czułam się przejedzona wszystkim , brak apetytu, na mięcho patrzeć nie mogłam

o toto,,tylko ze apetyt to ja mam