[SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

ja na 5000 bylbym wniebowziety wrecz
a najlepiej to 4k czysto i 1k junk

ale niestety mam 2500 i pilnuję się strasznie. jutro niestety będę miał 2x wołowinę (jest strasznie gumiasta, więcej nie kupię nie polecam wołowiny z biedronki)

ty nie wiesz co to 5k kcal dziennie

wiem. jadłem tak przez miesiąc i czułbym się jak bóg gdyby mnei nei zalewało

kupa 5 razy dziennie

to zazdroszcze, dla mnie 4200 to wyzwanie

Maksym, ja to nie ogarniam...

Narzekasz ze jesz tyle węgli, wpychasz ten ryz na siłe, nie chcesz go jesc, a jak ci mówią zebys zmienil jadlospis, smaczeniej gotował, wymyslał sosy itp. to nie bo tak ci sie je dobrze

lol, pokazac ci dzisiejsza miske? nie ze tak mi dobrze, ale tak forma idzie

100 owsiane 200 bialy 200 brazowy 250 jaglana 250 makaron 100 banan 400 mleko

nie p****** ze forma nie pójdzie jak dodasz warzyw, przypraw, wody itp :D





Mistrz drugiego planu

teraz mam miske pewnie najbardziej urozmaicona z was pod wzgledem wegli