Ocena wyglądu/porady

Witam. Około miesiąca już będzie jak zacząłem dietę redukc. i robienie tzw. "rzeźby".
W szczytowym momencie masy ważyłem 78 kg. a na dziś sytuacja przedstawia się tak że waga wynosi 74,40.
Mam 15 lat, 178 cm wzrostu. Bardzo proszę o ocenę wyglądu i porady czy warto jeszcze zejść do około 65 kg (bo taki mam cel)
poćwiczyć trochę, a potem znowu przymasować do ok 80-85 żeby nabrać troszkę mięśni.
Dziękuję za wszystkie rady i pozdrawiam serdecznie :)

nie masz fot porownawczych, wiec trudno cos ocenic.

co do dalszej aktywnosci, myslalbym powoli o masie

Daj zdjęcia luzem

Mi sie wydaje ze jeszcze kg redu

Prosze zdjecia luzem.

Łopatki to od wady postawy i skoliozy dlatego skupiam sie bardzo na robieniu pleców co nie idzie zbyt dobrze :/

wedlug mnie redukcja

wg mnie masa.
jak zredukujesz to znikniesz.

co do odstajacych lopatek, musisz wzmocnic przede wszystkim miesien zebaty przedni, oraz rownolegloboczny
co do zebatego dosc dobrym cwiczeniem jest przenoszenie, lub izometrczyne "odpychanie" przy scianie na zgietych przedramionach.
co do rownoleglobocznego, musisz podczas wiosla/sciagania delikatnie przytrzymac ruch w fazie koncentrycznej by do niego dotrzec, wtedy wlacza sie tez do pracy by wspomagac czworobocznego