SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Tort owsiany orzechowo owocowy.

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45605
Biszkopt:

4 jaja
szklanka mąki owsianej (zmielone płatki owsiane)
łyżka mąki ziemniaczanej
szczypta soli
łyżeczka proszku do pieczenia
stewia/ksylitol do osłodzenia (ok.2 łyżki)
aromat waniliowy
woda/mleko jeśli potrzeba ''rozrzedzić'' ciasto

Masa I:

Masło orzechowe

Masa II:

Dżem bez cukru/niskosłodzony

Wierzch:

Krem czekoladowy z daktyli (5daktyli podgrzewać z kakao w kilku łyżkach wody aż zrobi się gęsta masa.)


Przygotowanie:

*Rozgrzać piekarnik do 180stopni.

*Białka ubić na sztywno z solą.

*Mąki wymieszać z aromatem,proszkiem do pieczenia,żółtkami,słodzikiem dodając pianę z białek i wodę jeśli jest potrzeba ale należy pamiętać by nie przedobrzyć żeby ciasto nie wyszło zbyt lejące ja dodałam ok. 1 łyżkę,ale i bez tego byłoby ok.

*Małą tortownice (ja piekłam w blaszanej misce) wyłożyć papierem do pieczenia. Posmarować masłem lub spryskać olejem w sprayu.

*Wylać ciasto do naczynia,wstawić do nagrzanego piekarnika i piec ok. 35 minut.

*Kiedy nieco ostygnie, uwolnić z tortownicy, delikatnie zdejmując papier i osuszyć na kratce.

*Podzielić tylko na dwa płaty.

*Przekładać biszkopt masami podanymi wyżej.

*Polać biszkopt kremem daktylowym,posypać płatkami owsianymi,rodzynkami,orzechami itp.

Voila


Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim


DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 93517
Pięknie wygląda !

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1135 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Łap soga
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45605
Dzięki

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim


DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 171 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5777
Podasz BTW? :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45605
Przyznam że niestety nie wyliczyłam. Nie wiedziałam czy ten wypiek mi wyjdzie i nie byłam przygotowana do wstawienia,ale jednak się udał więc wrzuciłam

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim


DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 171 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5777
Dietetyczny torcik to na pewno nie jest ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45605
Wydaje mi się że bombą kaloryczną też nie

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim


DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...
Napisał(a)
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 8425 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 142732
goral09
Dietetyczny torcik to na pewno nie jest ;)


Zależy co rozumiesz przez pojęcie "dietetyczny".

Setterko, zacny ten tort
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45605
JBB dzięki Zrobię Ci taki jak będziesz miała urodziny i wyśle pocztą

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim


DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POCHWALONE PONIEDZIAŁKI - KONKURS

Następny temat

placki z jabłkami

electro
Polecane artykuły