SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2497

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga / wzrost

90/175

Staż treningowy

2

Cel cyklu

Masa mięśniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

Gainer,carbo,Białko,Bca,kreatyna

Stosowane wcześniej spalacze

Inonto

Przewidziane finanse na cykl

500
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
Ale na plecy idzie też dokładniej na motyle.
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Jeśli mowa o takim ruchu to nie wiem gdzie najszerszy tu pracuje


Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
No można tak powiedzieć,ale zakwasy jakoś czuje więc coś w tym jest chyba że dzięki innym ćwiczeniom.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
co to znaczy bf w pierwszym punkcie w ankiecie?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
body fat, procentowy wskaźnik poziomu tkanki tłuszczowej

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
1.Wskaźnik BF:27.09%. Typ budowy ciała Krępy.
2.19lat
3.90kg/175cm
4.2lata
5.Masa mięśniowa
6.Carbo,gainer,kreatyna,białko,bca
7.Inonto
8.Carbo
9.Ponad 2lata
10.Nie prowadzę diety. Jem mięso,warzywa,rybę,owoce, pije tylko soki i wodę destylowaną,nie jem słodyczy.
11.500zł

Zmieniony przez - samsung95 w dniu 2015-02-12 21:19:18
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
27 Bf to wypadło by to zredukować trochę.

Z tą wodą destylowaną to ty poważnie ? wiesz co to jest woda destylowana, to czyściutkie H2O zero jakichkolwiek minerałów.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
Tak. To mam pić wodę nie gazowaną ze sklepu tak ? A jak mam zredukować ?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
raczej sklepową, destylowana nie nadaje się do picia.

Redukcja tkanki tłuszczowej, odpowienie odżywianie, trening całego ciała do tego treningi aerobowe.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
A można by było tak żebym robił normalnie teraz masę mięśniową a dopiero po jakimś czasie czyli w lato zaczął robić rzeźbę i wtedy przy tym redukcje tkanki tłuszczowej ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna , spalacz i bcaa razem?

Następny temat

Czy NO XPLODE nadaje się na redukcje?

electro
Polecane artykuły