Silny bol z tylu glowy,martwy ciag

Może to być również wysiłkowy ból głowy. Poczytaj o tym ;)
Ja miałem taki ból z tyłu głowy przy podciąganiu na drążku, Przy ostatnich podciągnięciach czułem jakby mi ktoś młotem w łeb uderzył. Po 2 tygodniach regularnych ćwiczeń, bez dużego wysiłku (tak aby nie było tego bólu) przeszło samo :)

Spokojnie ,jeśli ból bedzie się nawracał to proponuję wizytę u lekarza...

Po pierwsze zmień idola, po drugie nie wszystko co znajdziesz w internecie jest godne uwagi i naśladowania. Filmik z panem Janem Łuką z którego śmiało możesz brać przykład

też ostatnio to miewam. Przyszło nagle przy jednym z ostatnich powt. Teraz porządnie rozgrzewam szyję i podczas całego ćwiczenia nie szarpię głową do tyłu. Mam ją cały czas w jednej linii z szyją, torsem. Ból już nie wraca. Mam nadzieję, że ten sam ból odczuwasz.