Pandarek
Im jest się tłustszym, tym lepiej znosi się większy deficyt kcal, także może coś z niego zostanie.
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
...
ovoo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
787
08.02.2015r Dzień 7
Dieta:
Info:
Podsumowanie po 1 tygodniu VLCD:
Waga:
75,3kg (-2,2kg)
Pas:
Opona: 86cm(było 92cm = -6cm)
Pępek: 82cm(było 88cm = -6cm)
Dieta:
Info:
Podsumowanie po 1 tygodniu VLCD:
Waga:
75,3kg (-2,2kg)
Pas:
Opona: 86cm(było 92cm = -6cm)
Pępek: 82cm(było 88cm = -6cm)
...
roland86
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1586
dobry wynik , tyle ze głownie woda ale to norma na początku, 6 cm w tydz w pasie to jakiś kosmos , 1 rozmiar w dol .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Miesnie brzucha bez dalszej straty wagi
Następny temat
Zmiana planu treningowego
