Odstający brzuch, ektomorfik duuużo kalorii

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2072

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

Jak dodać zrzut z potreningu.pl
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

wrzuc zgodnie z instrukcja, to bedzie wiadomo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

AvShad

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 26 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 115

UPS

Wolvboar.pl - Tworzymy gry i aplikacje mobilne na platformy Android, iOS i Windows Phone

...

AvShad

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 26 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 115

Chyba musze zacząć najpierw liczyć potem jeść. Nie wliczyłem gainera i drugiej paczki ciastek bo drugą paczkę zjadłem po północy :D więc już na jutro a gainera nie było w spisie.

edit Temat do zamknięcia, problem rozwiązany. Wrodzona lordoza, plecy wklęsłe mam nadzieje że przy odpowiednich cwiczeniach troche mi sie ten brzuch poprawi.

Zmieniony przez - AvShad w dniu 2015-02-07 14:23:45

Wolvboar.pl - Tworzymy gry i aplikacje mobilne na platformy Android, iOS i Windows Phone

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat