czy brac Kreatynę ??

dokładnie, w ciągu nieco ponad dwa miechy urosło mi w łapie dokładnie 1cm, w klacie 4 cm.... na sucho i się zastanawiam, bo za tydzień zaczynam kolejny cykl, czy pomimo dobrej diety i treningu, efektów również, pora na Kretkę, czy jescze za wcześnie na nią, aha skakam z ciężarami już prawie rok.... Pozdrawiam

ja bym zaczekal....

Pozdrawiam
vegas

qrcze masz duzo w pasie...powinienes troche wiecej aerobów wrzucic do treningu a wtedy kreatyna na nic Ci sie nie przyda.

członek-mafia.suple.hardcor.pl

zgadza się, jak masa to masa... narazie biegam raz w tygodniu 30 min i raz basenik, ale machnę sobie jeszcze dwa cykle na masę a od maja redukcja... swoja droga w ciągu ostatnich dwóch miesięcy w pasie doszło 4 cm... ludzie pomocy bo już nie mam spodni, wszystkie się zwężają... a kreatyna w szafie czeka... Wszędzie rosnę, a najbardziej w pasie...

therma

członek-mafia.suple.hardcor.pl

i dieta najważniejsza !! zakup jakieś białko !! i dożuć areoby !





Aminokwsasy - jak ich używać!!! https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

Therma ???? a co to daje i w ogóle co to jest... ??

to taki srodek odchudzajacy....

Pozdrawiam
vegas

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21347
miłej lektury...środek jest swietny jesli jestes zdrowy i nie masz przede wszystkim zadnych problemow z sercem...
qrde chyba zamowie sobie znowu

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Will...radze sie spieszyc..bo to juz towar deficytowy..;)
chyba ze sam bedziesz robil stack'a..np...z syntetycznej efki ;)

Pozdrawiam
vegas