Jakie ćwiczenia na brzuch przy szerokich biodrach?

Witam. Chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch. Mój problem polega na tym, że mam szeroki rozstaw bioder i w dodatku troszkę tłuszczyku na nich. Jak ćwiczyć brzuch aby biodra nie wyglądały na jeszcze szersze ? Słyszałem, że podobno nie można robić ćwiczeń na skośne mięśnie brzucha.
Z góry dzięki za pomoc :)

Chyba działy pomyliłeś.

A co z resztą ciała?
I daj foto

Jestem nowy więc możliwe, że pomyliłem :D Co do zdjęcia to niestety nie mam jak wstawić. Jestem początkującym, ćwiczę od jakichś 2 tygodni. Jedyne co mogę na tą chwilę powiedzieć to, że w klacie mam jakieś 95 cm

To mi nic nie mówi.
Temat pewnie zostanie przeniesiony.

Po pierwsze trenujemy całe ciało
po 2 dieta to podstawa by cokolwiek zbudowac/zredukowac
po3 masz tu podstawy, poczytaj:

www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 

Ćwiczę całe ciało, a wiesz może czy to prawda co do tego, żeby nie ćwiczyć skośnych mięśni brzucha przy szerokim rozstawieniu bioder?