SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie ćwiczenia na tą część nogi ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 742

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20


Witam.

Nie mam problemów z wagą,lecz chciałabym nieco umięśnić moje nogi.
Najbardziej w tym miejscu zaznaczonym na czerwono.
Proszę o pomoc ! :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 5517 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 54869
Mięśnie piszczelowe ? Jak tak to odwrotne wspięcia w staniu atlas ćwiczeń wpisz w google
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na Mase, sprawdzi się??

Następny temat

dita ocen

Wheyvita