qwertyasdfgh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Pawel

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2015 (11:33)

Data rejestracji 31.01.2015 (11:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie ćwiczenia na brzuch przy szerokich biodrach? witam. chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch. mój problem polega na tym, że mam szeroki rozstaw bioder i w dodatku troszkę tłuszczyku na nich. jak ćwiczyć brzuch aby biodra nie wyglądały na jeszcze szersze ? słyszałem, że podobno nie można robić ćwiczeń	4	2015-01-31 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie ćwiczenia na brzuch przy szerokich biodrach?	2015-01-31 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie ćwiczenia na brzuch przy szerokich biodrach?	2015-01-31 11:43