nadaal
Witam,
Takie szybkie pytanie. Jestem na redukcji i przeprowadziłem sobie symulację spadku wagi (dziennik posiłków Darkthorna). Zauważyłem, że moje zapotrzebowanie (według dziennika) na węglowodany wzrasta wraz ze spadkiem wagi. Czy to możliwe? Mi się wydawało że raczej powinniśmy spożywać mniej węgli jeśli ważymy mniej...
Biorąc z mojego przykładu:
Przy wadze 103kg moje zapotrzebowanie dzienne na węgle na kg masy ciała wynosi 1.1g.
Natomiast w momencie gdy zmieniam wagę na 93 zapotrzebowanie wzrasta do 1.5g (!!!)
Czy to możliwe?? Czy to może jakiś błąd w dzienniku?
Z góry dzięki za odpowiedzi i pomoc.
Takie szybkie pytanie. Jestem na redukcji i przeprowadziłem sobie symulację spadku wagi (dziennik posiłków Darkthorna). Zauważyłem, że moje zapotrzebowanie (według dziennika) na węglowodany wzrasta wraz ze spadkiem wagi. Czy to możliwe? Mi się wydawało że raczej powinniśmy spożywać mniej węgli jeśli ważymy mniej...
Biorąc z mojego przykładu:
Przy wadze 103kg moje zapotrzebowanie dzienne na węgle na kg masy ciała wynosi 1.1g.
Natomiast w momencie gdy zmieniam wagę na 93 zapotrzebowanie wzrasta do 1.5g (!!!)
Czy to możliwe?? Czy to może jakiś błąd w dzienniku?
Z góry dzięki za odpowiedzi i pomoc.
Krzysztof Piekarz
Koniu151
