Koksu, mięcha nigdy mało, także igłę wbijaj śmiało

ja wywalilem glukoze po treningu od dzisiaj

ja nie rozumiem po co się bawić w glukozy, jak równie dobrze można to zastąpić smacznym jedzonkiem?

No tak, tylko wiesz po treningu i cardio na spokojnie sobie pilem z bialkiem, teraz nie czekam i jem odrazu posilek

Wywalilem proste do reszty

ja tam lubię, redukcja idzie aż miło, także polecam

u mnie to nie przejdzie, strasznie zle na proste reaguje

też tak kiedyś u mnie było

jest troche meka z tym bo nieraz by cos zjadl a tu dupa, tyle co owoce

ale kij, cos za cos

redukcja? wierz mi, na low fat idzie lepiej, podlewa wodą na początku, a potem ładnie leci, a mocy na treningu znaaacznie więcej, no i jak dla mnie smaczniej, i łatwiej wytrzymać, a to spory plus jednak