...
Napisał(a)
Ciężko stwierdzić. Ja bym chyba robił masę, ale żeby to była czysta masa, a nie tłuszcz.
PS. Edytuj posty.
PS. Edytuj posty.
...
Napisał(a)
ja tylko robię bilans dodatni 500k nadwyżki i na tym sie skupiałem bo mi było bardzo ciężko przytyć nie liczyłem białka węgli,tłuszczy
...
Napisał(a)
Najpierw pozbywaj się tłuszczu zobacz " co jest " i ułóż sobie dietę na masę . Najwyżej będziesz wyglądać jak szczypior ale bedziesz wiedziec na czym stoisz i co dalej robic , bedziesz wiedziec jaka partia powinna być PRIORYTETEM , gdzie jesteś słaby itp .. Tyle mogę napisać nie widząc zdjęcia . Czyli przysłowiowe " Najpierw pozbyj się tłuszczu i dopiero buduj mase " Mam nadzieję że pomogłem
Zmieniony przez - xmusik w dniu 2015-01-16 18:30:38
Zmieniony przez - xmusik w dniu 2015-01-16 18:30:38
Polecane artykuły