Grzesiu9889
Gram w piłę nożną i biorę kreatynę. Nwm czy robię to dobrze bo czytałęm ze od kreatyny sie tyje to ja biorę 3g po lub w trakcie treningu np bieganiu. Proszę o napisanie jak i czyy dobrze stosuję ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
121
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Cris Thug
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
17914
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
198154
tyje to się od bilansu kcal na + ...
`5g po treningu bedzie ok.
`5g po treningu bedzie ok.
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
121
I nie przytyję tak?
...
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
17914
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
198154
jezeli z michy Ci nie wyjdzie bilans kcal na + ,to nie
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie ćwiczenia na poprawę gry przez zimę ?
Następny temat
Puchar Narodów Afryki 2015
