SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Zwichnięcie barku

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1730

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
ArbgoR18
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 844
Nie wiedziałem za bardzo gdzie podczepic ten post więc jest w treningu. Mam zwichniety bark. Czy nie wiecie po jakim czasie mniej wiecej bede mogł wznowic ćwiczenia? Czy powinienem zrobic dłuzszą przerwę?

HOLD MASS IN YOUR ASS!

HOLD MASS IN YOUR ASS!

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Enzo
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16736
Jesli byles u lekarza to powinien ci powiedziec, jesli nie byles to nie masz na co czekac!!

Enzo

Enzo

...
Napisał(a)
ArbgoR18
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 844
Byłem i.... nie zapytałem się!!! Taki młody a już skleroza

HOLD MASS IN YOUR ASS!

HOLD MASS IN YOUR ASS!

...
Napisał(a)
Enzo
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16736
Przynajmniej 3-4tygodnie a pozniej jakas rehabilitacja itp.

Enzo

Enzo

...
Napisał(a)
ArbgoR18
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 844
A co myślicie o Glukozaminie? Warto ją w tym wypadku brać?

HOLD MASS IN YOUR ASS!

HOLD MASS IN YOUR ASS!

...
Napisał(a)
Enzo
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16736
Wogole warto brac glukozamine, nie tylko w tym przypadku. Nie wyleczysz sie nia szybciej ale wzmocnisz stawy.

Enzo

Enzo

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykliczny trening co zrobic ?

Następny temat

brak efektów

electro
Polecane artykuły
Superserie - rodzaje, zalety i wady

Superserie - rodzaje, zalety i wady
Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?
5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami
Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany