SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Cykl po dlugiej przerwie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2666

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga / wzrost

72/176

Cel cyklu

poprawa sylwetki

Stosowane już wcześniej suplementy

saw,jakis tam booster,mono,bialka,bcaa,ww

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Rozklad wyglada nastepujaco 140/450/70 i ok 3000tys kalorii
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
Cóż, jeżeli ktoś tak zaczyna nie może inaczej skończyć.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3098 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19419
ddamian91
Licz epa dha nie ilość kapsułek

czytaj ze zrozumieniem ;)
Napisalem jasno i wyraznie ze w dwóch opakowania o3 od FA jest wiecej o3 Niz w jednym opakowaniu o3 od Olimpu a przy tym o3 od fa jest troche tansza :)
Wychodzi na to ze w opakowaniu 120 kapsułek o3 od olimpu jest 66000mg o3 a w 2 opakowaniach o3 od FA czyli w 240 kapsułkach jest 70320mg
Czyli O3 od Fa wychodzi korzystniej lecz trzeba lykac 2-3 razy wiecej kapsułek ale to raczej nie problem

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2015-01-11 12:45:42

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2015-01-11 12:46:49
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3183 Napisanych postów 25349 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419834
nadali liczysz O3, a trzeba zwracac uwage na epa i dha, nie w kazdym suplu bedzie taka sama ilosc tych kwasów na kasp.
najkorzystniej chyba wypada omega 3 z Nutro Pharma, sprawdz na necie , mozna dostac w bardzo dobrej cenie jak dobrze poszukasz
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3098 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19419
Wincol piszac o3 mam na mysli epa+dha
W jednej kaps o3 od Olimpu jest 330mg,220mg(Epa,Dha)
W dwóch kaps o3 od FA jest 352mg,234mg(Epa,Dha)
Czyli wychodzi na to ze Fa wychodzi lepiej przy zakupie 2 opakowan niz olimp przy kupnie jednego opakowania
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3183 Napisanych postów 25349 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419834
a jakie sa ceny jednego i drugiego?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3098 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19419
Fa 23.99 za 120kaps
Olimp 49 z hakiem za 120kaps
Przy kupnie 2 opakowan Fa wychodzi delikatnie lepiej cenowo ale i skladowo wiec o3 od Fa jest ekonomiczniejsza
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3098 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19419
Sorki za odświeżanie starych kotletów ale nie chce zaśmiecać forum a wiec do rzeczy
Po głębszych przemyśleniach zakupiłem:
Carbonox olimp 4kg
wpc sfd 2250g
bcaa powder z hi-tec 500g
Gear pre shock
Mono z sci-tec 500g
beta alanine z hi-tec 250g
witaminy a-z z hi-tec 240 szt.
omege 3 z fa 240szt
carlicin z olimpu 90szt
zen-szen z olimpu 90 szt
tri-mag b6 z olimpu 90szt
Mam pytanko dotyczace pory oraz dawki stosowania czosnku oraz zen szeniu
Z reszta sobie poradze :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521
ja jem czosnek przed snem, a zen szen daj do sniadania

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3098 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19419
brać po jednej kapsułce dziennie?
Magnez tez pnuje brac sobie na noc po to by chociaz troche wspomogl mnie w zasnieciu do tego poleci jeszcze melatonina niestety gaby z dymatizera czy jak to sie pisze nigdzie nie moge znalezc albo jak ktos ja sprzedaje to jest nie dostepna
Co do tego zen-szeniu to cos wogl pomaga czy jest przereklamowany wzielem tak na sprobowanie bo cena jest przystepna

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2015-01-29 23:28:01
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521
po jednej.
ja nie czulem zen szenia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki boks

Następny temat

problem ze stawami

electro
Polecane artykuły