...
Napisał(a)
Siemanko, mam pytanko. Czy podczas kiedy biegam 30 min x 3 w tygodniu, to czy odpowiednim by było brać gainera, ponieważ aktualnie jestem na masie. I czy bieganie w takiej sytuacji może zaszkodzić spadkiem, bądź też niemożnością przybrania na wadze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
biegasz ze by spalic kalorie, spozywasz wiecej zeby urosnac. Wiec oczywiscie ze moze uniemozliwic
...
Napisał(a)
zamiast gainera w trakcie treningu daj lepiej jakis izotonik.
Jak masz odpowiednia diete to bieganie w zadnym stopniu nie zaszkodzi w budowaniu masy miesniowej
Przed bieganiem mozna by bylo dodac bcaa
Jak masz odpowiednia diete to bieganie w zadnym stopniu nie zaszkodzi w budowaniu masy miesniowej
Przed bieganiem mozna by bylo dodac bcaa
Polecane artykuły