Maciuus
Siemanko, mam pytanko. Czy podczas kiedy biegam 30 min x 3 w tygodniu, to czy odpowiednim by było brać gainera, ponieważ aktualnie jestem na masie. I czy bieganie w takiej sytuacji może zaszkodzić spadkiem, bądź też niemożnością przybrania na wadze?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
50
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1079
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
201
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1731
biegasz ze by spalic kalorie, spozywasz wiecej zeby urosnac. Wiec oczywiscie ze moze uniemozliwic
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
50
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1079
Ok, dzięki.
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
zamiast gainera w trakcie treningu daj lepiej jakis izotonik.
Jak masz odpowiednia diete to bieganie w zadnym stopniu nie zaszkodzi w budowaniu masy miesniowej
Przed bieganiem mozna by bylo dodac bcaa
Jak masz odpowiednia diete to bieganie w zadnym stopniu nie zaszkodzi w budowaniu masy miesniowej
Przed bieganiem mozna by bylo dodac bcaa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
