Spalenie tłuszczu z brzucha bez diety

Witajcie ponownie . kilka tyg temu zamówiłem dietę na stronie "potreningu" na spalenie tłuszczu głównie z okolic brzucha i powiem szczerze że mnie to przerosło .ponieważ nie jestem w stanie zrezygnować z podstawowych dań jak ziemniaki , mięsa , chleb z serem ,wędliną itp . Staram się nie jeść czipsów i pić gazowanych napojów . NIe mam czasu na przygotowanie tych specjalnych dań , bo zwyczajnie w życiu nie znam się na kuchni i nie lubię tego a kucharzem w domu jest mama . Co mogę zrobić w takim przypadku ? Proszę o pomoc . Może jakieś sprawdzone suplementy na spalanie tłuszczu ?

Generalnie skłaniam się obecnie ku redukcji. Dzięki za odpowiedzi, w takim bądź razie daruje sobie z kombinowaniem od razu po posiłku.

Zmieniony przez - goku83 w dniu 2015-01-08 19:46:57

Jest jeden zayebisty suplement na spalenie fatu, nazywa się:
D.I.E.T.A
Działa w 100%

P.S. masz 22 lata i siedzisz na garnuszku mamusi? :>

jeden tema wystarczy. Nikt nie każe rezygnować Ci z ziemniaków czy sera, wielką filozofią nie jest też wrzucenie 0,5-1-2kg kurczaka do piekarnika, pokrojenie warzyw,czy ugotowanie kilku worków ryżu, wszystko o czym piszesz to wymówki, a wymówkami sukcesu nie osiągniesz.

Aż tak dziwne ze mieszkam z rodzicami ? Studiuje więc gdzie mam mieszkać pod mostem ?

nie to powinno przykuć Twoją uwagę.

ciężko wyżyć na samym ryżu jak i kurczaku . Jak wyglądają u was śniadania ? Ogórki , pomidory z serem i kanapką mogę spokojnie jeść ?

Zmieniony przez - pucki1992 w dniu 2015-01-06 21:48:28

podałem tylko przykład, masz całą gamę produktów którą możesz przygotować, ale od tego jest dział kuchnia sfd.

Jeśli chodzi o śniadanie to owsianka na pewno złym wyborem nie będzie.

pucki1992

NIe mam czasu na przygotowanie tych specjalnych dań , bo zwyczajnie w życiu nie znam się na kuchni i nie lubię tego a kucharzem w domu jest mama . Co mogę zrobić w takim przypadku ?

Przeprowadzić z mamą powazne negocjacje i w zamian za jej wklad pracy w działalnośc przy garnkach i patelni na rzecz twojej diety zaoferuj swoje usługi w robieniu zakupów, zmywaniu itd

Jak sie nie nauczysz sam obowiazku gotowania to nigdy w diete nie wejdziesz na 100% bo a to mamy nie bedzie a to tamto a to wyjedziesz gdzies i po diecie bo nie bedzie przyzwyczajenia do robienia posilkow

"Przeprowadzić z mamą powazne negocjacje"

"o a to mamy nie bedzie a to tamto "


Aż ciężko uwierzyć, że to temat 22 latka.