Będę wdzięczna za każdą poradę.
...
Napisał(a)
Witam. Proszę podpowiedzieć mi jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu,ile razy w tygodniu itp. Niestety nie mam czasu na siłownie, gdyż nie mam z kim zostawić dziecka. Czy warto mi używać jakieś spalacze tłuszczu?
Będę wdzięczna za każdą poradę.
Będę wdzięczna za każdą poradę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy aeroby wystarczą? Myślę o ćwiczeniach z płytą np.Chodakowskiej. Czy lepiej jest dodać jakieś inne ćwiczenia? Planuję trenować 5 razy w tyg.
...
Napisał(a)
Mamy na forum działy trening w domowych warunkach oraz Ladies sfd, zapraszam do poczytania tematów podwieszonych w tych działach. Ćwiczenia z Chodakowską nie koniecznie będą najlepszą opcją.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
To siłownię urzadz sobie jakoś w domu, ja mam w piwnicy, a ćwiczę jak dzieciaki śpią. Ćwiczenia siłowe dadzą ci najlepszy i najszybszy efekt.
blat i ogień
Polecane artykuły