Masa a mięśnie

Witam mam 178cm 60kg wagi i 15 lat ćwicze od 4 miechów mięśnie brzucha (tylko) i jako taki kaloryfer mam tylko ze mam ręce jak u muchy czy jak zaczne robić masę to kaloryfer mi zaniknie i od nowa bd musial wytrenować?

Jesteś początkujący wiec nie martw się, rób ostrą masówkę. Kaloryfer nie zniknie a jeszcze sie polepszy bo brzuch pracuje bardzo mocno przy masowych cwiczeniach takich jak martwy ciąg czy przysiad, szczególnie ze sztangą z przodu.

cóż, mało kto "na masie" ma ładny kaloryfer, wiec jeśli nie masz mega predyspozycji to zapewne kaloryfer zniknie(choć nie oznacza to że znikną mięśnie!!!). Aczkolwiek jak już troche urośniesz i zetniesz to sadełko które się odłoży po masówce to kaloryfer będzie większy i bardziej pokaźny niz jest teraz.

No właśnie bo do kaloryfera nie potrzeba zbyt dużej masy ja ćwiczyłem ok.4miechy jedząc dużo warzyw,owoców,ryb,serów,makaron,piłem kefir,maślanke,omlety i od tego masa jakoś mi nie podskoczyła bo jadłem tak w kratkę bez jadlospisu co bylo w lodowce tego typu to bralem i jadlem cwiczylem w domu bez siłki ale teraz jak patrze na to ze mam niby jako taki kaloryfer a ręce mam jak dziecko z anoreksją to troche to głupie może i dziewczyną to imponuje no ale troche wstyd mieć kaloryfer a żebra na wierzchu

Nie masz kaloryfera tylko zwyczajnie jesteś chudy i widać Ci wszystko co jest pod skórą.

cynik dobrze prawi, " nie liczy sie kaloryfer u chudego i duze cycki u grubej baby" ;)