...
Napisał(a)
sniadanie: chleb zytni razowy 165g masło ekstra 15 g szynka z piersi kurczaka 65g ser twarogowy półtusty 45 g ogorek75g jabołko 125 g sałąta 25 g
...
Napisał(a)
obiad mintaj świezy 150g Marchew 100g makaron razowy 150g cebula 25g oliwa z oliwekj 15g koncentrat poimidorowy 30% (20g) nekatarynki 90 g
...
Napisał(a)
kolacja serek wiejski 360 g rodzkiewka 165 g chleb zytni razowy 100g masło exstra 12g
...
Napisał(a)
ta dieta mi się wcale nie podoba brak mięsa,z węglami i ich żródłem też szału nie ma.
cykl test z metka test z winem coś z tego,długość cyklu to już twoja sprawa
cykl test z metka test z winem coś z tego,długość cyklu to już twoja sprawa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
ale co ja zata diete moge nie znam sie zeby sam opracowac diete.. kupiłem na stronie myślałem ze dobra mi dobiora;/ a jakiego tescia proponujesz w jakich dawkach?
...
Napisał(a)
prop 100 mg co 2 dni lub enan/cypio 250 mg co 5 dni
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
jak bym brał winko to chyba alpha pharma rexobol ale nie mam pojecia jakiego tescia?;/
Polecane artykuły