Magik 22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1348

napisanych postów

Imię szymon

Nazwisko Muszyński

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Leszno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2019 (13:38)

Data rejestracji 25.12.2014 (13:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening priorytet ręce biceps pytanie. witam wszystkich :) w tej chwili jade na takim treningu: poniedziałek: klatka + triceps + barki klatka: wyciskanie na ławce skośnej 4 s po 12 powtórzeń wyciskanie na ławce poziomej 4 s po 12 powtórzeń wyciskanie sztangielek na ławce	7	2016-06-08 20:35
Doping	test opinie	2	2015-01-02 16:01
Doping	Cykl porady i pomoc	28	2014-12-25 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening priorytet ręce biceps pytanie.	2016-06-15 21:18
Trening dla zaawansowanych	Trening priorytet ręce biceps pytanie.	2016-06-10 23:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-10-08 22:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-10-08 21:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-07-07 22:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-07-07 16:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-07-06 21:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-07-06 21:32
Doping	Drugi Cykl do oceny	2015-07-06 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie.	2015-06-16 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie.	2015-06-15 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie.	2015-06-15 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie.	2015-06-15 08:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-12 17:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-12 16:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-12 16:50
Doping	Prosba o pomoc ;)	2015-02-15 13:11
Doping	Nowy sposób na Trądzik posterydowy	2015-02-13 14:58
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-01 11:39
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-01 11:30
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-01 11:25
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-27 23:03
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-27 22:56
Doping	test opinie	2015-01-02 16:09
Doping	Cykl porady i pomoc	2014-12-26 15:02
Doping	Cykl porady i pomoc	2014-12-26 14:53
Doping	Cykl porady i pomoc	2014-12-26 14:35
Doping	Cykl porady i pomoc	2014-12-26 14:33
Doping	Cykl porady i pomoc	2014-12-26 12:07
Doping	Cykl porady i pomoc	2014-12-26 11:18