Produkty podczas postu na IF

Witam, mam pare pytań dotyczących IF :
1. Czy podczas postu na IF można pić Oshee zero 750 ml które zawiera w całości 7 kcal ?
2. Czy spalacz ( PES Alphamine) przerywa okres postu ?
3. Może to i głupie pytanie ale czy mycie zębów przerywa okres postu, bo z mojej wiedzy wynika, iż zamienniki cukru używane w pastach mają kalorie, a jak wiadomo cukry i jego zamienniki zaczynają się trawić i wchłaniać w jamie ustnej ?
4. Czy podczas postu można żuć gumę do żucia ?
5. Czy są jakieś limity kalorii spożytych podczas postu ? Słyszałem, że podczas postu można zjeść/wypić 25 kcal, czy to prawda?
Z góry dzięki za odpowiedzi.

1. Możesz pić napoje zero/light
2. Nie przerywa
3. Faktycznie głupie, bez przesady, myj normalnie zęby.
4. Można (w gumach sa węgle (poliole) które nie wplywaja na wydzielanie insuliny.. rzując gume mozesz też nieco stłumić apetyt.
5. Wydaje mi sie ze jest ustalona jakas reguła odnosnie kcal, ale tego nie wiem

pzdr

Niedługo będą pytanie czy na if ma znaczenie iloma listkami papieru podciera się tyłek...trochę chłodnego spojrzenia proponuję, to system odżywiania, nic więcej świat od mycia zębów, żucia gumy czy miski warzyw się nie zawali. Tak czy inaczej od IF jest na forum specjalny dział.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-25 17:59:53