Zapadnięty bicek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15

Witam, ćwicze jakieś 3 miesiące prawy biceps jest w porządku ale lewy nie gdy go napne czuję że jest jakiś zapadnięty w pewnym miejscu a gdy napnę wyprostowaną to miejsce jest przy zgięciu łokcia zawsze był troche mniejszy i zawsze taki co robić ? troche poprwaiło sie to od kąt ćwiczę ale dalej bardzo wyczuwalne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gabrysw2

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158

https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html

https://www.sfd.pl/[ART]Bezpieczeństwo_przed,_w_trakcie,__po_treningu-t942547.html

https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html

Tutaj masz trzy podstawowe

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Wstaw zdjęcie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

dokladnie bo z tekiego opisu to nie wiadomo o co chodzi, miales kiedys jakis uraz w tej okolicy ? wtedy moze dojsc do deformacji ale mozliwe ze zwyczajnie wyolbrzymiasz temat

...

gabrysw2

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6770 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26158

mialem bardzo podobnie na początku, wnioskuje z opisu, ale teraz sie wszystko w 90% wyrównało

http://www.sfd.pl/[DT]_Siłka,_bicie_i_banany_Gabrys_rosnie-t1084122.html

...

dobosznikow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15

na zdjęciu nie widać bardzo ale w dotyku czuć kiedy się spompuje to sie tak troche zaokrągla w sęsie nie jest takie kanciaste zapadnięte

...

dobosznikow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15

na zdjęciu nie widać bardzo ale w dotyku czuć kiedy się spompuje to sie tak troche zaokrągla w sęsie nie jest takie kanciaste zapadnięte

...

dobosznikow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15

miejsce na prawo od żyły na 1 zdjęciu

...

dobosznikow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15

Dodam że to sie przesuwa xd

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To jest po prostu koniec bicepsa

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

dobosznikow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15

to jak go przedłużyć powiększyć jak u pawej ? xd

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nie przedłużysz bicepsa, po prostu tak jest przyczepiony, powiększysz go przez hipertrofie, po prostu ćwicz :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat