Hmb

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 1000 Napisanych postów 19836 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 162922

Witam

Czy sadzicie ze jest sens brac hmb w dawce 3g dziennie tylko przez okres brania kreatyny czyli powiedzmy przez 5tyg.

ps.nie spamowac tylko rzeczowo odpowiadac

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 1000 Napisanych postów 19836 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 162922

Dzieki za rady

Mysle ze wezme hmb albo glute juz sam nie wiem jeszcze pomysle

ps.Bul cos znowu wymyslil?? powiedzcie cos wiecej

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 45379

Wg mnie jak najbardziej

HMB bardzo dobrze wspomaga działanie kreatyny, poprawia regenerację powiększa przyrosty siłowe i czyni je bardziej trwałymi po odstawieniu kreatyny.

Większa siła w przypadku treningu masowego pozwoli na używanie większych obciążeń w seriach masowych (6-10) na kolejnych cyklach a tym samym mocniejszą stymulację do wzrostu.

------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-01-11 15:49:24

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Strongbart

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 31691

jeśli sie liczy na działanie antykataboliczne sens jest, jeśli na anaboliczne to raczej sie nie opłaca. HMB moze sie jeszcze opłacać stosowac dletego gdyz często przy braniu kreatyny robimy na maxa ćwiczenia i wtedy moze dojsc do zapalenia mięśni przed czym HMB skutecznie chroni(sprzyja wytwarzaniu cholesterolu wewnątrz komórki). W sumie to zależy co od niego oczekujemy.

Życie jest za krótkie by być małym.....

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 45379

Ja odczuwałem efekty bardzo szybko po rozpoczęciu suplementacji ale też efekty mijały od razu o dostawieniu - niby 5 tyg wydaje się okresem dość krótkim jak na HMB ale działa jak powinno nawet w takim okresie czasu

Wymagania konieczności suplementacji przez pare m-cy odnoszą się raczej tylko do suplementacji samym HMB i kiedy celem jest masa

Jeżeli HMB będzie wsparciem dla kreatyny da wg mnie wymierne efekty w takim okresie który Cię interesuje

------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 1000 Napisanych postów 19836 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 162922

Wlasnie bo w usa sa stacki co maja w sobie hmb moze to troche inaczej wyglada

ale widac takie polaczenie musi byc dobre,takze tutaj pisano ze takie polaczenie jest dobre...tylko nie wiem czy lepiej dac przez te 5 tyg. 3 g dziennie hmb czy przez podobny okres brac glutaminke(czulem jej dzialanie w postaci mniejszych zakawosow) ale sam juz nie wiem czy nie sprobowac czegos nowego

Poczekam jeszcze na zdanie innych:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 45379

Na mnie lepiej działało HMB niż glutamina
Poza tym HMB najlepiej komponuje się z kreatyną - Darek chyba się o tym rozpisywał

------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 1000 Napisanych postów 19836 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 162922

Wlasnie rozpisywal sie ale gdzie

masz linka

)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 45379

Niestety nie jestem sobie w stanie przypomnieć w którym poście to było

------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-01-11 17:28:12

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

anar

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 32976

ja tez uwazam, ze jest sens - bo sam sie na suplementacje HMB zdecydowalem.
Cykl z kreatyna ropoczne na poczatku badz w polowie lutego

**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 1000 Napisanych postów 19836 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 162922

Ok dzieki za rady,...moze jeszcze eksperci z olimpu powiedza pare slow:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11178 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie wiem moze jest jakis odyniec ale na mnie HMB w dawkach 3g/dzien ni cholery nie dzialalo...efekty w postaci wzmozonej regeneracji zaobserwowalem dopiero zwiekszajac dawke do 6g/dzien. Regeneracja byla swietna tylko pod koniec suplementacji pojawila sie okropna zgaga.

"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat