Mleko- jak to jest???

Mleko tuczy ze wzgledu na laktoze a ona dlatego ze nie zostaje strawiona przez enzym i zamienia sie w tluszcz -(?????) i przez ten brak enzymu niektorzy cierpia na biegunki a gdzies czytalem ze ten enzym zanika po wyjsciu z wieku dziecinego ale gdy zaczynamy pic mleko czesto to ten enzym pojawia sie w organizmie. Jak to jest wiec z tym mlekiem?.... lubie mleko 0,5% i ma sporo bialeczka i do odzywek pasuje w sam raz....na noc podobno sie nie zaleca ..wiec mozna z woda odzywke mieszac. Ale jak tos ma na ten temat konkretna wiedze to bardzo prosze o informacje.
Dzieki.

Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie czas.....

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114652&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

Mleko nie tuczy o ile jest spozywane w normalnych granicach.
Laktoza to rzeczywiscie proste WW ale patrz wyzej.
Jezeli lubisz mleko to je pij, nie widze powodu, zeby elimonowac je z diety.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni