Zdrowe czy niezdrowe?

Ostatnio obejrzałem przypadkowo na necie "rozmowy w toku" rozwaliło mnie to tam ze odradzali odzywki jako wspomaganie dla organizmu po wiekszym wysilku fizycznym, ze tam zmienia metabolizm, uklad odpornosciowy, wprowadzaja do organizmu zbyt wiele toksyn, niedaleko od narkotyków hehe, ze kreatyna zła, zgodze sie w koncowce tego filmiku (5:24 s) co gada jakas facetka ze nie moze żreć tylko odzywek ale takze normalne zarcie, sam biore odzywy tak raz na rok jakies 3-7 kg , kreatynka -monohydrat oczywiscie do tego, ale nie wiem czy to do konca takie zdrowe, bo truc to sie nie chce. Wiec prosze was o porade czy to żrec czy może dac spokój ? link do filmiku

oczywiscie troche gość przesadza żeby w 4 miechy przybrać od 60kg do 100kg, ale to tak poza moim pytaniem

Witaminy - narkotyki

Bierz i ćwicz, a nie leżeć na kanapie i Dżyzgę oglądać

Ha ha ha ha...ha. Syn Andrzeja to mój idol. A tak poważnie, co ty w ogóle bierzesz pod uwagę. Toż to zwykła prowokacja i stek bzdur jest. Cały ten TVN i experty z rozmów w toku..

TomaszX

oczywiscie troche gość przesadza żeby w 4 miechy przybrać od 60kg do 100kg, ale to tak poza moim pytaniem

Trochę? Chyba jak cysterne syntholu w dupe szczeli.. Albo amerykańska dieta Ronalda Mcdonalda

Dokładnie 100kg w 4 miesiące - to kreatyna pewnie z jelfy , a i tak bardzo wątpię w to by się wyrobił
Tak w ogóle,on to może mieć 40ci w bicu (jak zepnie ) razem z przedramieniem

Co wy wiecie... on jak by sie wyciął to by miał 41cm w biucu


Jedz śmiało suple, oczywiście najpierw doradzałbym poczytać co to w ogóle jest co bierzesz, ale nie masz co sie bac o zdrowie :D

zawsze czytam co tam biore, ale po dłuższym czytaniu i wybieraniu co tam bedzie najlepsze, dostaje oczopląsu i sam nie wiem co wybrac, ostatnio byl gainer weidera, moze teraz skusze sie na jakies do burnejki cos znow na mase, krete jaką polecacie? i dzieki za poprzednie odp