młody_1997
Siema, mam pytanie na co patrzeć przy wyborze gainera?
Na ilość białka, węglowodanów czy może na jakieś inne składniki ?
Na ilość białka, węglowodanów czy może na jakieś inne składniki ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
49
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
białko ok 20-30%
wegle jak najmniej cukrów prostych , no chyba ze po treningu to mogą być i proste
wegle jak najmniej cukrów prostych , no chyba ze po treningu to mogą być i proste
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
najlepiej celować w te powyzej 20% biała jak Anubis wspomnial
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
49
słyszałem kiedyś taką opinię że czym więcej białka tym lepiej czy to prawda?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
% białka na 100g
ok 10% hardgainery
20-30% gainery
ok 50% bulki
powyżej 70 to juz odzywki białkowe
Im więcej białka to tym droższy produkt, zależy czego w diecie Ci brakuje, czy masz np problemy z odkładaniem tłuszczu
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-12-08 14:28:26
ok 10% hardgainery
20-30% gainery
ok 50% bulki
powyżej 70 to juz odzywki białkowe
Im więcej białka to tym droższy produkt, zależy czego w diecie Ci brakuje, czy masz np problemy z odkładaniem tłuszczu
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-12-08 14:28:26
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
49
A co myślisz o tym Megabol - STB zależy mi żeby złapać masę tylko że jak więcej masy mięśniowej i co byś mi polecił dość taniego, a zarazem dość dobrego
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Od gainera nie łapie sie masy mięsniowej, od tak.
To poprostu uzupełnienie diety... jedzenie w proszku, gorszej jakości
To poprostu uzupełnienie diety... jedzenie w proszku, gorszej jakości
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1158
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24435
Gainery Megabola nie należą do tych dobrych :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
49
ja wiem o co chodzi, a możecie mi podesłać jakieś dobre gainey ,a zarazem dość tanie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
49
wielkie dzięki za wszystkie wypowiedzi :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
