2.WAGA:86
3.WZROST:173
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:116
UDO:
TALIA:86
5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat głownie trening obwodowy jako uzupełnienie BJJ
6.DIETA
BIALKO: ok 220
WEGLOWDANY: ok 550
TLUSZCZ: yyy ciężko stwierdzić - staram sie stronić
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432)
8.TRENING:BJJ + jako uzupełnienie FBW lub PPL
9.CEL CYKLU: poprawa wyniików
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 13 lat
11.POZIOM BF% - taka waga łazienkowa pokazał 27 %
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:jestem stary to łysieję
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: około 3000 - 3500 kalorii
klata : 120 kg
martwy ciag : nie robię
przysiad : nie robię
Witam forumowiczów ;)
W maju przeprowadziłem pierwsza kurację na testosteronie i chciałem się z Wami podzielić moimi spostrzeżeniami.
Kuracja rozpoczęła się od czerwca przebiegała do sierpnia, przed w trakcie i po wszystkim robiłem badania hormonów co również zamieszczę poniżej. Trenowałem 3 dni w tygodniu w siłowni (FBW) oraz 4 treningi tygodniowo BJJ.
Badania:
Przed kuracją: W trakcie (6-ty ydzień): Po:(miesiac po DAA) Norma:
FSH 4,63 0,14 3,46 1,50 - 12,40
LH 3,23 0,19 3,32 1,70-8,60
Estradiol 18,44 120,70 16,06 7,63-42,60
Prolaktyna 7,61 16,91 8,30 4,60-21,40
Testosteron 5,75 >15 4,79 2,8-8,0
Wyglądało to następująco:
1-8 100mg e2d - Tetosteron Propionat (Blue Dragon 100 mg/ml) (z rana)
8 - Pregnyl 5000 i. u. rozbite na 3 strzały (z rana)
9-11 - Clomifene 50 mg ed (wieczorem)
11-16 - DAA 4000 mg (Active Lab) (wieczorem)
Przez pierwsze 3 dni dorwało mnie jakaś infekcja i już myślałem, że źle reaguje na krótki estr, ale teraflu 3 dni i wszystko przeszło.
W trakcie kuracji nie czułem zwiększonego libido, szybszej regeneracji, fakt, że pała stała częściej, ale, żebym nie mógł sobie z nią poradzić to nic z tych rzeczy - sperma zrobiła się wodnista z czasem i była taka do HCG. Jaja około 4 tygodnia zaczęły maleć. Po 3 tygodniach ważyłem już 5 kilo więcej niż jak zaczynałem, obwody zaczęły się zwiększać i siła szła niesamowicie do góry , żeby ustrzec się kontuzji w treningu siłowym robiłem minimum 15 powtórzeń z mniejszym ciężarem. Na macie czułem siłę jak nigdy, lecz z wytrzymałością już nie było tak wesoło ;) Libido utrzymywało się cały czas na takim samym poziomie. Z czasem zaczął schodzić tłuszcz i zaczęło separować mięśnie, najbardziej widoczne to było koło 6 tygodnia. Na przykładzie ramienia to obwód ramienia rósł a i mięso wyraźniej zaznaczone. W tali zeszły 4 cm waga wskoczyła z 85 na 92 w szczycie. Wydawało mi się, że podlało mi sutek, ale bez bólu i bez swędzenia więc sobie wkręcałem. Zbliżając się do odbloku przebiłem się HCG. Po HCG sperma gęstsza i lepka ;) Na clomidzie z czasem jaja robiły się gęstsze nie czułem spadku libido, i zacząłem się wysypiać .Po clomidzie wziąłem od razu DAA samopoczucie dobre, obwody schodziły a waga do 87, ale przy o wiele mniejszym otłuszczeniu ciała. Przeszedłem na trening siłowy dalej FBW ale duży ciężar max 5 powtórzeń. Na macie lepsza wydolność na basenie na dystansie 1 km urwałem dwie minuty porównując z czasem w trakcie kuracji. Ogólnie uważam kurację za udaną, bo efekty mi się podobał, nie było szału z libido, ale nie było też żadnego bloka.
Pytania spostrzeżenia bądź wnioski mile widziane ;) Pozdrawiam ;)