...
...
nogi masz, że tylko górę pokazujesz?
zapoznaj się z regulaminem działu i uzupełnij dane wg ankiety: https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU_GALERIA_ZDJĘĆ-t452096.html
na przyszłość pamiętaj, że możesz wstawić do jednego postu 5 zdjęć, a nie każde osobno
zapoznaj się z regulaminem działu i uzupełnij dane wg ankiety: https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU_GALERIA_ZDJĘĆ-t452096.html
na przyszłość pamiętaj, że możesz wstawić do jednego postu 5 zdjęć, a nie każde osobno
...
Wiek - 20 lat
Wzrost - 177 cm
Waga - 75 kg
Nogi - ok. 59,5
Łydki-40 cm
pas-81 cm
klatka 108
ramie 37,5
Wzrost - 177 cm
Waga - 75 kg
Nogi - ok. 59,5
Łydki-40 cm
pas-81 cm
klatka 108
ramie 37,5
...
Chciałbym dodac aktualne zdjęcia. Swiatlo innej jakosci,babcia foty mi robila
Trochę się namęczyłem i dlatego niektóre pozy nie wychodziły do końca w szczególności bicepsy przodem(mam cofniętą prawą łopatkę, lekką skoliozę - zresztą jeden z milionów przypadków) i jak wcześniej wspomniałem ok. 2-2,5 kg nadwyżki. Prosiłbym o jakieś sugestie. Już za chwilę umieszczę fotki Jest ich chyba 11
Trochę się namęczyłem i dlatego niektóre pozy nie wychodziły do końca w szczególności bicepsy przodem(mam cofniętą prawą łopatkę, lekką skoliozę - zresztą jeden z milionów przypadków) i jak wcześniej wspomniałem ok. 2-2,5 kg nadwyżki. Prosiłbym o jakieś sugestie. Już za chwilę umieszczę fotki Jest ich chyba 11
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rok przemiany
Następny temat