SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozpiska cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1786

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

100

Wzrost

180

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

120

Obwód uda

71

Obwód talii

95

Staż na siłowni

dłgo z 10 z perwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B3 W3 T1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kilka ich było nie przemyślanych aktualnie meta test deka

Opisz swój plan treningowy

split x5

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Cały czas ON od 10 mc

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo tycie

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

w normie

PPM (podstawowa przemiana materii)

2200

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130 200 200
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19454
Witam zostały mi 4 ostatnie tygodnie z zaplanowanej masy i chciałbym przejśc na redukcje bo zaczyna sie robić cieżko

Aktualny cykl wyglądał tak
1-6 meta 30mg eod
1-18 cypio 500mg/week
1-16 deka 500mg/week
HCG co 6 tyg 2x2500j e3d

Aktualnie jestem w 15 tyg. Dodam że deka prawdopodobnie wyj**ka bo osobiście jej zbytnio nie poczułem a i wyniki prolki były nieznaczenie podwyższone. Z wyników siłowych jestem zadowolony lecz niestety jak zwykle to u mnie bywa podlało troche w pasie

Chciałbym zakończyć mase i przejść na wycinke.
A więc od stycznia planuje wskoczyć na jakieś 6-8 tyg vlcd z podkładem cypio 250 e5d antykatabolicznie.
Dalszą redukcje chciałbym przeprowadzić podbijając węgle + cardio i dalej redukować na:

1-6/8 tren ace będzie to mój pierwszy kontakt z trenem więc rozważam 50mg eod/100e2d
1-10 cypio 500mg/week
1-6/8 T3 piramida do 100ug
Clen 8 tyg 2tyg ON/OFF
Clen i t3 stosowałem podczas poprzedniej redukcji na vlcd ale myśle że lepiej dać to przy trenie a na sam okres vlcd sam test.

Czy ma to sens? Tren mam już zakupiony i chce koniecznie spróbować na końcówke...
Prosze również o rozpisanie ostatecznego odbloku bo chciałbym już odpocząć na dłuższy czas od saa bo już bedzie rok ON.
Do tej pory biłem HCG regularnie co co 6 tyg 2x2500j e3d.



Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2014-12-01 17:32:53
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19454
No i obiecane badania
Aminotransferaza
alaninowa(ALT) 36U/L<41
Aminotransferaza
asparaginianowa (AST) 26U/L<34
Estradiol(E2)39,00pg/ml0,00—39,80
Tyreotropina(TSH 2,775mIU/L0,55—4,78
Prolaktyna(PRL) 17,60ng/ml2,10—17,70

Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2015-03-02 15:21:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
kamrys antykatabol...to ci styknie 250 mg na tydz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19454
Dzięki rafiz za odp wcześniej leciałem 500mg cypio na vlcd + t3 + clen ale myśle że sam test 250 wystarczy najwyżej dłużej sie poleci.
Jaką dawke trena na pierwszy raz i jaka częstotliwość bo dużo czytam i jest różnie 50eod 100e2d
Jak z odblokiem wchodzić odrazy po trenie czy może łagodniej bedzie dłużej polecieć na testo...
Jak rozpisać odblok??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
jezeli chodzi o tren to czekaj na fachowców....ja nie biłem trenu jeszcze wiec sie nie wypowiem:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Daj 200-250mg testa tygodniowo i 100mg e2d trenu (350mg week) Większa ilość trenu pozwoli Ci w pełni wykorzystać ten środek i poczuć jego moc. T3 powinno utrzymać prolaktynę w ryzach ale na wszelki wypadek warto mieć pod ręką cabaser.
Ace to krótki estr więc gdyby coś złego się działo to będziesz mógł szybko z niego zejść.
Testa pociągnij dłużej niż tren.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 279 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19454
dzieki za odp jeszcze jak z odblokiem Panowie i nie zawracam gitary
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Jeżeli cykl ma się kończyć cypkiem solo to dzień po ostatnim strzale zacznij wbijać HCG, 4x po 2500iu e3d a trzy dni po ostatnim HCG wejdź na combo clom + nolva. Cloma daj po 50mg przez 3 tygodnie i w tym samym czasie po 20mg nolvy. Czwarty tydzień poleć już samą nolvę w dawce 10mg.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 951 Wiek 71 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14423
słabo widze ten odblok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Bezcenna uwaga.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 951 Wiek 71 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14423
na początku każdego odbloku po dłuższej bombie z udziałem nadro trenu itp powinno się zrobić badania na progesteron prolaktyne estrogen by wiedzieć na czym stoimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Z tym się zgadzam.
W tym przypadku jednak w końcówce ma lecieć T3, które utrzyma prolaktynę w ryzach. Wspominałem też o zastosowaniu cabaseru w razie potrzeby. Dawka testa nie będzie zbyt duża co raczej eliminuje problem podbitego jakoś mocno estrogenu.
Zatem rozpisany odblok powinien w zupełności wystarczyć. Wiadomo jednak, że każdy organizm jest inny i reakcje mogą być nieprzewidywalne ale to wyjdzie na bieżąco a plan wyjściowy trzeba mieć wcześniej.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dalej ? cel.masa

Następny temat

Wyniki badań

WHEY premium