Krzychu155
@Anubis
A pomysł jakis na sniadanie?
A pomysł jakis na sniadanie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
dział kuchnia sfd, zależy czym dysponujesz w kuchni, patelnie pewnie masz, płatki owsiane maczasz z godzinkę, odsączasz dajesz 2-3 jaja w zależności ile tych płatków na rozgrzaną patelnie i smażysz omleta, rano tylko podgrzewasz (chyba że masz czas rano go zrobić) kroisz banana w plasterki i dajesz na omleta, mozesz naturalnym jogurtem polać. Jajecznica. Jak masz piekarnik to np tosty z sera mozarelli zrobić, no możliwości jest mnóstwo.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160561
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234940
omlecik najlepsza sprawa na sniadanie;_)
ewentualnie jaja pod kazda postacia+dobrej jakosci pieczywko
ewentualnie jaja pod kazda postacia+dobrej jakosci pieczywko
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
@Anub
Jakies pomysly na sniadanie?
Jakies pomysly na sniadanie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
Sory ze powtorzylem laga mialem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
A macie jakies pomysl na sniadanie w 15 min ? bo wstaje o 05.50 i o 6.30 wychodze wiec jade 2godz do szkoly i troche to czasu jest
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Szejk płatki owsiane + wpc/jajka
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Jak 2 godziny jedziesz to sobie zrób wieczorem i w podróży zjedz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
54
@Anubis
a te platki owsiane z mlekiem i ile cukru moglbym wsypac? zazwyczaj jadam okolo 2//3 lyzek [malych]
a te platki owsiane z mlekiem i ile cukru moglbym wsypac? zazwyczaj jadam okolo 2//3 lyzek [malych]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Cukier zastąp słodzikiem
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
