Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26792
Jak na 15 lat, a rocznikiem to juz nawet 16, wygladasz strasznie kiepsko. Poza tym pocwicz ortografie bo jest z tym u ciebie jeszcze gorzej (profil...).
Szacuny
0
Napisanych postów
344
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3503
Kiwik - reasumujac!!
Przytyj pare kilo do wakacji ( srednio 1 kg miesiecznie zdrowego miecha)
Jedz bo pamietaj jedzenie to przyjemnsc a dla cwiczacego podwojna przyjemnosc bo powinienes jesc za dwoch
Jop moze i bzsynsu ale cosik ta mądrzejszego nida na razie sie obmyslec bo ni i hu*. Jep
Szacuny
2
Napisanych postów
2135
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5191
Żebernegger.... no ale łap mase - i zryj ryżżżżżżżżż!!!!!!
Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga
Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa
[]---[] Ćwiczę... ćwiczę... []---[]
...:::SFD FighT CluB:::...
ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...jak juz wiesz brakuje ci MASY i to DUŻO WIĘCEJ MASY . W twoim wypadku to bym ci radził nawet nie oszczędzać się na tłuszczach bo jak widze to będzie ci bardzo trudno zmienić przywyczajenia no.. chyba że masz mocny charrrakter i będziesz wpiepszał same białka i węglowodany, ale to jest b.trudne ZŁOTA REGÓŁA: JEDZENIE I TRENING !!!!!!!
NO I OCZYWISCIE ZAPODAJ JESZCZE JAKIEŚ FOTY ZA JAKIŚ ROK Z PoStĘpAmI !!!