Jakie odzywki do uzupełenienia diety?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 885

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sebastian977

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

Witam,
Mam równitukie 1,80 wzrostu, ważę dokladnie 75,8 kg. Mam ładnie ułożoną diete lecz chcialbym dodac do niej jakie odzywki. Chodzi mi zrobienie masy, chcualby dobic do zadowalajacy mnie 85 kg. Mozecie mi jakies polecic?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419414

a czego brakuje Ci w diecie,ze chcesz odzywki dolozyc?

...

Sebastian977

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

Moja dieta składa sie głownei z białka, z poczatku widziałem efekty w robieniu masy, lecz teraz staneła. chciałem dołozyc odzywki zeby waga zaczeła znów rosnac.

...

Lukaso1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 127 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1063

Dobrze dopięta dieta z dodatnimi kaloriami i odzywki zbędne, braki możesz uzupełnić białkiem, dla masy gainer się przyda w razie w

...

Sebastian977

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8

Lukaso1990
Dobrze dopięta dieta z dodatnimi kaloriami i odzywki zbędne, braki możesz uzupełnić białkiem, dla masy gainer się przyda w razie w

Moja dieta głownie opiera sie na białku, ale pomimo tego masa stoi teraz w miejscu. jesli chodzi o gainer to jaki bys polecił ?

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Powiedz wprost, że diety nie masz

Żadnego gainera... najpierw ogarnij odżywianie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419414

masz "ładnie ułożona diete" która "sklada sie głownie z białka" ...?? hmmm to nie jest raczej dobra dieta i j/w podejrzewam ze jej nie masz..
doradzanie odzywek nie znajac braków mija sie z celem i nikt powazny Ci tego nie doradzi..

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551

z odzywek zeby ci masa poszla to - ryz/makaron/chleb pelnoziarnisty daja swietne efekty i mozna je stosowac caly czas - testowane na milionach ludzi, zadnych skutkow ubocznych

Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-11-16 22:33:20

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat