MrKasztan
Siemka co myślicie o tej diecie na masę dla kogoś o wadzę 69kg. I czy można robić np tak że tydzień jeść to samo i na następny tydzień znowu inną dietę ułożyć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
888
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
za duzo bialka i kalorii na start, posilki wygladaja ok
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
888
Mam szybką przemianę materii to myślę że tyle kcal by było ok. A co mogę zmienić żeby było mniej białka?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
utnij posilki bogate w bialo.
lepiej wystartowac z nizszego pulapu i dodawac niz na start przesadzic
lepiej wystartowac z nizszego pulapu i dodawac niz na start przesadzic
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
888
Zmniejszyłem trochę białka czy teraz lepiej jest. Czy coś jeszcze zmienić.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
mozna by poprawic jeszcze tluszcze, wiecej omega 3 by sie przydalo, zamien czesc oliwy z oliwek na rzepakowy tloczony na zimno
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
888
Zamieniłem kurę na łososia.
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
spoko
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
